女人必吃的暖宫水果有哪些 宫寒吃啥水果可以改善
女人必吃的暖宫水果有哪些
暖宫水果主要包括红枣、榴莲、桂圆、石榴等，但是不是必须要吃，而且食物不能代替药物，女性出现不适时还需及时就诊。
1.红枣：红枣属于暖宫水果，还能够美容养颜，滋养身体。而且红枣中含有大量的铁元素，有助于纠正缺铁性贫血。
2.榴莲：榴莲属于暖宫水果，女性在月经期间吃榴莲能够缓解痛经症状，消除淤血。除此之外，榴莲还有补气益血、清热解毒等作用。
3.桂圆：桂圆也叫龙眼，属暖宫水果，也常作为中药材入药。除了暖宫作用，桂圆还能够镇静安神，提高记忆力。
4.石榴：石榴也属于暖宫水果的一种，石榴中含有多种营养素，不仅能够暖宫，还有一定美容养颜的作用。
火龙果，荔枝，樱桃等水果也具有暖宫的作用，建议大家适量食用，勿过分依赖食疗。出现身体不适时及时就诊，遵医嘱治疗。
宫寒吃啥水果可以改善
宫寒的患者可以吃一些温热性水果，例如红枣、桂圆、红毛丹、樱桃、桃子、金桔、乌梅、榴莲、荔枝等水果。不建议吃香蕉、苹果、火龙果等寒凉性水果。
而且宫寒的患者应该积极的进行治疗，以免影响日后生育或者自身的不适。可以使用中医艾灸穴位疗法，主要取穴子宫穴、八寥穴、涌泉穴、三阴交、足三里、神阙穴、会阴穴等进行调理。
